Receptai imbieras-лимонных gėrimų lieknėjimą

Į лимоне yra turtingas paplitusi, naudoti kasdien vitamino-jos mineralų kompleksas. Labiausiai šiuo цитрус garsėja vitaminu C. Turtingas citrinų kraujas, variu, калием ir cinku. Derinys, vitaminų ir mineralų suteikia citrinų antioksidantų savybių. O esančius цитрусе amino rūgštys skatina įjungti keitimo procesus organizme. Растворимая ir нерастворимая клетчатка, iš kurio susideda citrinų, padeda išvalyti organizmą nuo шлаков ir toksinų šalinimą. "Eterinių aliejų taip pat padeda paspartinti medžiagų apykaitą ir stiprinti imuniteto.

Остановимся į вариациях gerti su citrinos имбирем. Dažniausiai rekomenduojama naudoti imbieras-лимонный aljansą kaip gėrimas. Taip pat galima galvoti ir apie namų заготовке, kuri yra ложкой.

Receptai, citrinos su имбирем

Receptas nr.1. Imbieras-лимонно-медовая mišinys.

Reikia imtis vienas citrinų ir vienas mažas šaknis, imbieras. Citrinų моется ir pjaustomos į keturias dalis. Pageidautina taip pat atsikratyti šveičiamoji. Po kurio citrinų измельчается į блендере.

Imbieras reikia plauti ir valyti, o po to натереть didelėje терке arba šlifuoti. pasilinksmink į блендере.

Измельченные imbiero ir citrinų sujungtos viena su kita, o tada šį mišinį pridedama medaus pagal skonį. Saugomas detalės, šaldytuvas, vartojama tris valgyklos ложки per dieną, pusė valandos iki valgio. Lygiagrečiai trumpalaikis svorio galima tikėtis kitokio rezultato – stiprinti imuniteto ir pagerinti bendrą самочувствия.

Receptas nr.2. Imbieras-лимонный gėrimas.

Gėrimas iš imbieras citrinų galite paruošti vieną kartą į parą. O kai reikia laikyti jį šaldytuvas. Svarbiausia, po virimo процедить gėrimas, перелить jį į stiklinę virtimą ir įdėti į прохладное vieta. Žiemą tą patį galima palikti imbieras-лимонную skystis kambario temperatūroje – per tą laiką tiesiog gėrimas ne успеет испортиться.

Gingiber bibere cum mel et lemon

Dabar reikia apsispręsti dėl имбирем. Yra keletas rūšių šio šaknis, kurios puikiai tinka virimo gėrimas. Pavyzdžiui, mūsų tikslams tinka švieži, сушеный arba sušaldytos imbieras. Jei dėl kokių nors priežasčių Jūs apsistojo ant sauso imbiero, tada jo skaičius yra perpus mažiau nuo normos, šviežios arba замороженного imbieras. Be to, būtina žinoti, kad deginimas riebalų užtikrinamas имбирем, citrinų tik atlieka pagalbinį очищающую funkciją. Ir jei atsirado noras sustiprinti "deginti" efektas, tai geriausia įdėti į gėrimą dar šiek tiek imbieras.

Imbieras-лимонный gėrimai

Pagrindinis būdas virimo.

Priimame gabalas imbieras, kuris pagal savo apimtį primena mažą сливу. Prie jo прибавляем vienas citrinų. Citrinų моется ir supjaustyti į dvi pusės. Viena kitų svarbių yra skirta tam, kad iš jo выжали sulčių. O antroji dalis нарезается į ploni griežinėliai.

Имбирный root моется, чистится ir измельчается naudojant терки, maišytuvą ar peilį. Po to, imbieras svoris выкладывается į stiklainį ar заварочный virdulys. Tada imbieras поливается лимонным соком. O po to į indelį кладется likęs измельченный цитрус. Gauta mišinys заливается литром verdančiu vandens ir оставляется, kad primygtinai reikalauti. Per dešimt – penkiolika minučių gėrimas процедить, siekiant sumažinti kartėlis pat imbieras. Visi, imbieras-лимонный "сжигатель" riebalų paruoštas ir jį galima vartoti kaip arbata.

Receptas nr.1. Imbieras-лимонно-мятный gėrimas su pipirais.

Imamas šešis чайных šaukštų тертого imbiero šaknies, aštuoni чайных šaukštų лимонного sulčių, vienas щепотка juoda молотого pipirus, kelis мята листиков. Visi ingredientai yra perkeliami į stiklinę arba фарфоровую virtimą ir заливаются 1,5 литрами labai karšto vandens. Visi настаивается per dešimt-penkiolika minučių. Po to gėrimas paruoštas addicting.

Receptas nr.2. Gėrimas iš žaliosios arbatos, imbieras ir citrina.

Reikia imtis щепоть dry измельченного молотого imbieras ir vieną чайную šaukštą žaliosios arbatos. Visi перечисленное įdedamas į puodelį ir заваривать стаканом кипятка. Per kelias minutes jau šiltas gėrimas pridedama долька, citrinos.

Receptas nr. 3. Имбирный gėrimas su medumi ir лимоном.

Reikia atsargomis šešių чайными ложками измельченного imbieras, kurios telpa į эмалированную virtimą, заливаются 1,5 литрами gryno vandens ir ставятся į ugnį. Skystis turi būti pranešama iki virimo, tada ugnį sumažėja iki smulkaus ir visi tamsus šiltas smėlis su kviečiančiojo į visos dangteliu per dešimt minučių.

Išjungus ugnies gėrimas остужается iki šiltas būsenos ir процедить. Į jį įtraukiamas выжатый лимонный sulčių ir šiek tiek medaus pagal skonį.

Apskritai, imbieras citrinų svorio naudojamas įvairiose вариациях. Jei norite, лимонно-имбирный gėrimą galima praturtinti tokiais azijos prieskoniais, kaip гвоздика, кардамон ir paprikos.

Ekspertai rekomenduoja ne "dūžta" имбирный-лимонный gėrimas, o leisti organizmui priprasti prie jo. Geriausia gerti imbiero skystis mažais глотками ir mažais kiekiais. Tai geriausia daryti iki valgio ir kelis kartus per dieną.

13.04.2018